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Envelhecimento aliado à atividade física aprimora a amplitude da saúde

Envelhecer com saúde é o que a maioria das pessoas quer. O problema é como conseguir isso e aumentar a expectativa de vida. Diversas pesquisas científicas revelam que o envelhecimento não deveria enfocar somente o prolongamento da expectativa de vida, e sim o aprimoramento da amplitude da saúde.

A idade "pesa" à medida que a idade vai avançando e, com isso, problemas como redução cardiovascular reduzida, diminuição da força muscular e amplitudes de movimentos precárias começam a aparecer gradativamente.




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